Agora temos… PILATES FUNCIONAL

Por que inovar é preciso…. No Espaço Excelência iremos incluir PILATES FUNCIONAL ao clássico… 



Os exercícios prometem “aumentar a capacidade funcional, desenvolver um alto nível de força no centro corporal, controle neuromuscular, flexibilidade dinâmica e força funcional total”.
Com uma gama extensa de exercícios, o pilates funcional pode ser praticado por pessoas de várias faixas etárias e de diferentes níveis de condicionamento físico, incluindo atletas profissionais.
Os exercícios utilizam os equipamentos tradicionais do pilates – como as camas de madeira e as bases instáveis – mais os pesos, elásticos e outros instrumentos convenientes a cada aluno.

Venha conhecer nosso espaço!!! Faça parte da nossa família!!!…4119-0626